Tornare a camminare in montagna dopo 2 mesi di stop e poco esercizio fisico pensando che nulla sia cambiato è un grave errore! Errore che ho commesso domenica scorsa quando,…
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In riva ad un fiume o in una radura nel bosco, l’aria fresca sul viso, il silenzio della natura. Provare lo Yoga Nidra è un’esperienza unica, un rilassamento profondo, fisico…
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