COME ALIMENTARSI PER UNA GITA IN MONTAGNA

Hai una bella camminata in montagna in programma? Solitamente pensi a cosa portare con te, a cosa mangiare e bere o metti nello zaino quello capita o ti fermi per strada a farti fare un panino? Vorrei darti qualche consiglio nutrizionale per avere e mantenere una buona energia e goderti la gita al meglio soprattutto …

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